Awak anjeun ngagunakeun éta pikeun ngahasilkeun serotonin, utusan kimiawi anu ngirimkeun sinyal antara sél saraf. serotonin low geus numbu ka depresi, kahariwang, gangguan saré, gain beurat, sarta masalah kaséhatan séjénna (1, 2). Leungitna beurat ningkatkeun produksi hormon anu nyababkeun rasa lapar. Konsép ieu ...
Maca deui