Antioksidan maénkeun peran penting dina awak urang ku nyegah karuksakan disababkeun ku radikal bébas, nu molekul teu stabil nu bisa ngaruksak sél jeung nyumbang kana ngembangkeun kasakit kronis.

Aya seueur kauntungan kaséhatan anu aya hubunganana sareng konsumsi lycopene, sababaraha diantarana disorot di handap ieu:

Ngurangan Résiko Kasakit Kronis
Panaliti nunjukkeun yén asupan rutin tuangeun anu beunghar lycopene tiasa ngabantosan ngirangan résiko panyakit kronis sapertos panyakit jantung, kanker sareng diabetes. Lycopene parantos kabuktian ngabantosan nyegah koléstérol LDL anu ngabahayakeun tina oksidasi, anu tiasa nyababkeun akumulasi plak dina arteri sareng ningkatkeun résiko panyakit jantung. Sajaba ti, lycopene geus kapanggih boga sipat anti kanker alatan kamampuhna ngajaga sél tina karuksakan sarta ngahambat tumuwuhna sél cancerous.

Ngarojong Kaséhatan Panon
Lycopene geus kapanggih maén peran dina ngarojong kaséhatan panon ku ngajaga ngalawan degeneration macular patali umur, katarak jeung impairments visi lianna. Sipat antioksidanna ngabantosan ngajaga lénsa panon sareng ngamajukeun visi anu séhat.

Ngajaga Kaséhatan Kulit
Lycopene geus kapanggih pikeun mantuan ngajaga kulit tina karuksakan panonpoé ku cara ngurangan peradangan sarta nyegah stress oksidatif. Karusakan panonpoé mangrupikeun salah sahiji panyabab utama sepuh prématur sareng kanker kulit, sareng lycopene tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu ku cara netralisasi radikal bébas anu disababkeun ku paparan panonpoé.

Ngaronjatkeun Kasuburan Lalaki
Studi geus kapanggih yén Lycopene boga épék mangpaat dina kasuburan lalaki ku ngaronjatkeun kualitas spérma jeung count. Ieu alatan sipat antioksidan na, nu ngajaga spérma tina karuksakan oksidatif sarta ngaronjatkeun motilitas.