Di antara makalah panganyarna ngeunaan antioksidan anu kuat ieu nyaéta ulasan anu diterbitkeun dina Phytotherapy Research dina Maret 2019, anu marios 9 item ngeunaan pangaruh quercetin kana sindrom métabolik. Uji coba terkontrol acak.

Sindrom métabolik nujul kana sarangkaian masalah kaséhatan anu ningkatkeun résiko diabetes tipe 2, panyakit jantung, sareng stroke, kalebet tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kadar trigliserida tinggi, sareng akumulasi lemak beuteung.

Sanaos panilitian anu komprehensif mendakan yén quercetin teu gaduh pangaruh kana glukosa getih puasa, résistansi insulin atanapi kadar hemoglobin A1c, analisis subkelompok salajengna nunjukkeun yén quercetin ditambahan dina panilitian anu nyandak sahenteuna 500 mg per dinten sahenteuna dalapan minggu.

Quercetin ngabantosan ngatur éksprési gén

Numutkeun hiji panilitian anu diterbitkeun dina taun 2016, quercetin ogé tiasa ngaktipkeun saluran mitokondria tina apoptosis (maotna sél anu diprogram tina sél anu ruksak) ku cara berinteraksi sareng DNA, sahingga nyababkeun régrési tumor.

Panilitian mendakan yén quercetin tiasa nimbulkeun sitotoksisitas sél leukemia, sareng pangaruhna aya hubunganana sareng dosis. Éfék sitotoksik anu kawates ogé parantos kapendak dina sél kanker payudara. Sacara umum, quercetin tiasa manjangkeun umur beurit kanker dugi ka 5 kali dibandingkeun sareng kelompok kontrol anu henteu diubaran.

Para panulis ngaitkeun épék ieu kana interaksi langsung antara quercetin sareng DNA sareng aktivasina jalur mitokondria apoptosis, sareng nunjukkeun yén poténsi panggunaan quercetin salaku ubar adjuvan pikeun pengobatan kanker pantes ditalungtik langkung lanjut.

Hiji studi anyar anu diterbitkeun dina jurnal Molecules ogé nekenkeun épék épigenetik quercetin sareng kamampuanna pikeun:

Interaksi sareng saluran sinyal sél
Ngatur éksprési gén
Mangaruhan aktivitas faktor transkripsi
Ngatur asam mikroribonukleat (microRNA)

Asam mikroribonukleat baheula dianggap DNA "runtah". Panilitian mendakan yén DNA "runtah" sanés teu aya gunana. Éta sabenerna mangrupikeun molekul leutik asam ribonukleat, anu maénkeun peran penting dina ngatur gén anu ngadamel protéin manusa.

Asam mikroribonukleat tiasa dianggo salaku "switch" tina gén-gén ieu. Numutkeun asupan asam mikroribonukleat, hiji gén tiasa ngodekeun langkung ti 200 produk protéin. Kamampuh Quercetin pikeun ngamodulasi microRNA ogé tiasa ngajelaskeun épék sitotoksikna sareng kunaon éta sigana ningkatkeun survival kanker (sahenteuna pikeun beurit).

Quercetin mangrupikeun bahan antivirus anu kuat

Sakumaha anu parantos disebatkeun di luhur, panilitian anu dilakukeun ngeunaan quercetin museur kana kamampuan antivirusna, anu utamina disababkeun ku tilu mékanisme tindakan:

Ngahambat kamampuan virus pikeun nginféksi sél
Ngahambat réplikasi sél anu kainféksi
Ngurangan résistansi sél anu kainféksi kana pangobatan ubar antivirus

Contona, hiji panilitian anu dibiayaan ku Departemen Pertahanan AS anu diterbitkeun dina taun 2007 mendakan yén saatos ngalaman setrés fisik anu ekstrim, quercetin tiasa ngirangan résiko anjeun katépaan virus sareng ningkatkeun kinerja méntal anjeun, upami henteu éta tiasa ngaruksak fungsi imun anjeun, ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka panyakit.

Dina ieu panilitian, pesepeda nampi 1000 mg quercetin sadinten, digabungkeun sareng vitamin C (ningkatkeun kadar quercetin plasma) sareng niasin (ngaronjatkeun panyerepan) salami lima minggu berturut-turut. Hasilna mendakan yén dibandingkeun sareng anu henteu diubaran. Pikeun pesepeda mana waé anu diubaran, jalma anu nginum quercetin ngagaduhan kasempetan anu langkung handap pikeun katépaan panyakit virus saatos numpak sapedah salami tilu jam sadinten salami tilu dinten berturut-turut. 45% jalma dina kelompok plasebo gering, sedengkeun ngan ukur 5% jalma dina kelompok perlakuan gering.

Badan Proyék Panalungtikan Lanjutan Pertahanan AS (DARPA) parantos ngabiayaan panilitian sanés, anu diterbitkeun dina taun 2008, sareng nalungtik panggunaan virus influenza H1N1 anu patogén pisan pikeun nangtang sato anu diubaran ku quercetin. Hasilna masih sami, morbiditas sareng mortalitas kelompok perlakuan langkung handap tibatan kelompok plasebo. Panilitian sanés ogé parantos mastikeun efektivitas quercetin ngalawan rupa-rupa virus, kalebet:

Hiji panilitian dina taun 1985 mendakan yén quercetin tiasa ngahambat inféksi sareng réplikasi virus herpes simpleks tipe 1, poliovirus tipe 1, virus parainfluenza tipe 3, sareng virus respiratory syncytial.

Hiji panilitian sato dina taun 2010 mendakan yén quercetin tiasa ngahambat virus influenza A sareng B. Aya ogé dua pamanggihan utama. Kahiji, virus ieu henteu tiasa ngembangkeun résistansi kana quercetin; kadua, upami dianggo sasarengan sareng ubar antivirus (amantadine atanapi oseltamivir), pangaruhna ningkat sacara signifikan - sareng kamekaran résistansi dicegah.

Hiji studi sato dina taun 2004 nyatujuan galur virus H3N2, anu nalungtik pangaruh quercetin kana influenza. Panulis nunjukkeun:

"Salila inféksi virus influenza, setrés oksidatif lumangsung. Kusabab quercetin tiasa mulangkeun konsentrasi seueur antioksidan, sababaraha urang nganggap éta tiasa janten ubar anu efektif anu tiasa ngajaga paru-paru tina dileupaskeun nalika inféksi virus influenza. Pangaruh ngabahayakeun tina radikal bébas oksigén."

Panilitian séjén dina taun 2016 mendakan yén quercetin tiasa ngatur éksprési protéin sareng gaduh pangaruh pelindung kana virus influenza H1N1. Sacara khusus, pangaturan protéin kejut panas, fibronectin 1 sareng protéin inhibisi ngabantosan ngirangan réplikasi virus.

Panilitian katilu anu diterbitkeun dina taun 2016 mendakan yén quercetin tiasa ngahambat rupa-rupa galur influenza, kalebet H1N1, H3N2, sareng H5N1. Panulis laporan panilitian yakin, "Panilitian ieu nunjukkeun yén quercetin nunjukkeun aktivitas ngahambat dina tahap awal inféksi influenza, anu nyayogikeun rencana perawatan anu tiasa dilakukeun ka hareup ngalangkungan pamekaran ubar alami anu efektif, aman, sareng murah pikeun ngubaran sareng nyegah inféksi [virus Influenza A]."

Dina taun 2014, para panalungtik nunjukkeun yén quercetin "sigana ngajangjikeun dina pengobatan pilek biasa anu disababkeun ku rhinovirus" sareng nambihan, "Panalungtikan parantos mastikeun yén quercetin tiasa ngirangan internalisasi sareng réplikasi virus in vitro. Awak tiasa ngirangan beban virus, pneumonia sareng hiperresponsifitas saluran napas."

Quercetin ogé tiasa ngirangan karusakan oksidatif, sahingga ngirangan résiko inféksi baktéri sekundér, anu mangrupikeun panyabab utama maotna anu aya hubunganana sareng influenza. Anu penting, quercetin ningkatkeun biosintésis mitokondria dina otot rangka, nunjukkeun yén sabagian tina pangaruh antivirusna disababkeun ku sinyal antivirus mitokondria anu ningkat.

Hiji panilitian sato dina taun 2016 mendakan yén quercetin tiasa ngahambat inféksi virus dengue sareng virus hepatitis dina beurit. Panilitian sanésna ogé parantos mastikeun yén quercetin gaduh kamampuan pikeun ngahambat inféksi hepatitis B sareng C.

Anyar-anyar ieu, hiji panilitian anu diterbitkeun dina jurnal Microbial Pathogenesis dina Maret 2020 mendakan yén quercetin tiasa masihan panyalindungan anu komprehensif ngalawan inféksi Streptococcus pneumoniae boh in vitro boh in vivo. Hiji racun (PLY) anu dikaluarkeun ku pneumococcus pikeun nyegah wabah inféksi Streptococcus pneumoniae. Dina laporan "Microbial Pathogenesis", panulis nunjukkeun:

"Hasilna nunjukkeun yén quercetin sacara signifikan ngirangan aktivitas hemolitik sareng sitotoksisitas anu diinduksi ku PLY ku cara ngahambat formasi oligomer."
Salian ti éta, pangobatan kuersetin ogé tiasa ngirangan karusakan sél anu dimediasi PLY, ningkatkeun tingkat salamet beurit anu kainféksi ku dosis anu fatal tina Streptococcus pneumoniae, ngirangan karusakan patologis paru-paru, sareng ngahambat pelepasan sitokin (IL-1β sareng TNF) dina cairan lavage bronchoalveolar. -α).
Nginget pentingna kajadian ieu dina patogenesis Streptococcus pneumoniae anu tahan, hasil panilitian kami nunjukkeun yén quercetin tiasa janten calon ubar poténsial énggal pikeun pengobatan inféksi pneumokokus klinis.
Quercetin ngalawan peradangan sareng ningkatkeun fungsi imun

Salian ti aktivitas antivirus, quercetin ogé tiasa ningkatkeun kekebalan sareng ngalawan peradangan. Panilitian taun 2016 anu diterbitkeun dina jurnal Nutrients nunjukkeun yén mékanisme aksi kalebet (tapi henteu dugi ka) inhibisi:

• Faktor nekrosis tumor alfa (TNF-α) diinduksi ku lipopolisakarida (LPS) dina makrofag. TNF-α nyaéta sitokin anu aub dina peradangan sistemik. Ieu disekresikeun ku makrofag anu diaktipkeun. Makrofag nyaéta sél imun anu tiasa ngelek zat asing, mikroorganisme sareng komponén ngabahayakeun atanapi ruksak anu sanés.
• Kadar mRNA TNF-α sareng interleukin (Il)-1α anu diinduksi ku lipopolisakarida dina sél glial, anu tiasa nyababkeun "panurunan apoptosis sél neuronal"
• Ngahambat produksi énzim anu nyababkeun peradangan
• Nyegah kalsium ngalir kana sél, sahingga ngahalangan:
◦ Ngaleupaskeun sitokin pro-radang
◦ Sél mast peujit ngaleupaskeun histamin sareng serotonin 

Numutkeun tulisan ieu, quercetin ogé tiasa ngastabilkeun sél mast, ngagaduhan aktivitas sitoprotektif dina saluran cerna, sareng "ngagaduhan pangaruh pangaturan langsung kana ciri fungsional dasar sél imun", supados tiasa "nurunkeun atanapi ngahambat rupa-rupa saluran sareng fungsi radang," Ngahambat sajumlah ageung target molekuler dina rentang konsentrasi mikromolar".

Quercetin tiasa janten suplemén anu mangpaat pikeun seueur jalmi

Kalayan merhatikeun rupa-rupa mangpaat quercetin, éta tiasa janten suplemén anu mangpaat pikeun seueur jalmi, naha éta masalah akut atanapi jangka panjang, éta tiasa gaduh pangaruh anu tangtu. Ieu ogé suplemén anu kuring nyarankeun pikeun disimpen dina lomari ubar. Éta tiasa mangpaat nalika anjeun ngaraos yén anjeun badé "kawalahan" ku masalah kaséhatan (boh éta pilek atanapi flu biasa).

Upami anjeun gampang katarajang pilek sareng flu, anjeun tiasa ngonsumsi quercetin sababaraha bulan sateuacan usum pilek sareng flu pikeun nguatkeun sistem imun anjeun. Dina jangka panjang, sigana éta mangpaat pisan pikeun pasien anu ngagaduhan sindrom métabolik, tapi bodo pisan upami ngan ukur ngandelkeun suplemén anu tangtu sareng gagal ngarengsekeun masalah dasar sapertos diét sareng olahraga dina waktos anu sami.