Asam arakidonat (ARA), asam docosahexaenoic (DHA) jeung asam eicosapentaenoic (EPA) mangrupakeun asam lemak polyunsaturated ranté panjang (LCPUFA). Karotenoid, kaasup lutein jeung zeaxanthin (LZ), utamana kapanggih dina sayuran héjo.
ARA sareng DHA seueur pisan dina uteuk sareng mangrupikeun komponén utama fosfolipid. Panaliti nunjukkeun yén suplement DHA sareng EPA dina dosis anu luhur tiasa ningkatkeun pungsi mémori dina déwasa.
Salaku tambahan, LZ, komponén antioksidan otak, parantos dilaporkeun gaduh pangaruh pelindung dina sél saraf, sahingga mangaruhan fungsi kognitif. Tapi, éféktivitas lutein sareng zeaxanthin dina fungsi mémori henteu écés kusabab hasil anu bertentangan tina studi intervensi saméméhna.
Dumasar kana kanyataan yén ARA, DHA, EPA, L sareng Z (LCPUFA + LZ) aya dina uteuk, kitu ogé sababaraha laporan ngeunaan ningkat fungsi mémori, panulis panilitian ayeuna nyarankeun yén kombinasi zat ieu tiasa ningkatkeun. ingetan. fungsi dina uteuk. jalma heubeul cageur.
Panaliti Jepang ngalaksanakeun 24-minggu, randomized, buta ganda, placebo-dikawasa, ulikan grup paralel tina épék LCPUFA + LH on fungsi memori dina urang lansia Jepang cageur kalayan masalah memori tapi tanpa pikun.
Aranjeunna teu manggihan béda anu signifikan antara grup. Sanajan kitu, dina analisis gabungan tina grup pamilon kalawan turunna kognitif, perbaikan signifikan anu observasi.
Laporan nyimpulkeun: "Ulikan ieu nunjukkeun pikeun kahiji kalina yén kombinasi LCPUFA sareng LZ tiasa ningkatkeun pungsi mémori dina déwasa Jepang anu séhat kalayan turunna kognitif tapi tanpa pikun." 'teks iklan1'); });
Jumlahna aya 120 pamilon ti Tokyo jeung sabudeureunana anu randomized kana tilu grup: (1) placebo group narima placebo salaku suplement dietary; (2) grup plasebo narima plasebo salaku suplement dietary; (2)). Grup LCPUFA + X anu nampi suplemén dietary anu diwangun ku LCPUFA (ngandung 120 mg ARA, 300 mg DHA sareng 100 mg EPA per dinten) sareng Sanyawa X (henteu ditampilkeun salaku sanyawa ieu sanés subyek ulikan ieu) ) (3) LCPUFA + Grup LH anu nampi suplement dietary anu diwangun ku LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA sareng 100mg EPA per dinten) dina kombinasi sareng LH (10mg lutein sareng 2mg zeaxanthin per dinten).
Kadaharan ékspérimén sareng suplai pikeun ulikan ieu disayogikeun ku Suntory Health Co., Ltd., anu ngajual katuangan kaséhatan anu ngandung LCPUFA.
Revisi Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) sareng Montréal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) digunakeun pikeun saringan.
Umur, jenis kelamin, sareng pendidikan kacatet salaku karakteristik pamilon. Sampel getih dikumpulkeun dina dasar, minggu 12 sareng 24 pikeun analisis asam lemak sareng LZ.
Tés neuropsikologis dilaksanakeun sareng asupan asam lemak dietary diukur dina dasar, dina minggu 12 sareng 24. Unggal pamilon ngalengkepan buku harian, ngarékam asupan tambahan sareng mariksa parobahan gaya hirup utama.
Papanggihan némbongkeun yén LCPUFA + LZ teu boga pangaruh signifikan dina fungsi memori di urang Jepang manula cageur kalayan masalah memori, tapi suplement teu ningkatkeun fungsi memori dina pamilon kalawan turunna kognitif.
Nu nulis nyebutkeun yén studi campur hareup dumasar kana pangaweruh nu detil rupa kinerja kognitif dasar pamilon 'bakal mantuan nyieun judgments luyu ngeunaan pangaruh campur dina fungsi memori.
"Pangaruh asam lemak polyunsaturated ranté panjang dina kombinasi sareng lutein sareng zeaxanthin dina mémori épisodik dina jalma manula anu séhat"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Hak Cipta - Kacuali dicatet, sadaya eusi dina situs wéb ieu hak cipta © 2023 - William Reed Ltd - Sadaya hak ditangtayungan - Mangga tingali Sarat pikeun detil lengkep ngeunaan panggunaan bahan tina situs wéb ieu.
Numutkeun ka Mintel, 43% konsumen AS ngarepkeun tuangeun sareng inuman pikeun ngadukung kaséhatan fisik sareng mental. Kusabab blueberries liar ngandung dua kali jumlah antioksidan ...
Pilarian kumaha Neumentix™, bahan alami anu diturunkeun tina mint anu beunghar polifenol anu dipaténkeun, nyegerkeun pikiran.
Tonton sareng diajar kumaha bahan botani anu kuat sareng fungsional tiasa ngabantosan anjeun nyiptakeun produk suksés anu ngadukung kaséhatan konsumen…