Garcinia cambogia mangrupa buah anu tumuwuh di Asia Tenggara jeung India. Buahna alit, sami sareng waluh alit, sareng warnana ti héjo ngora dugi ka koneng. Éta ogé katelah zebraberry. Buah garing ngandung asam hydroxycitric (HCA) salaku bahan utama (10-50%) sareng dianggap suplemén leungitna beurat poténsial. Dina 2012, kapribadian TV populér Dr. Oz diwanohkeun ekstrak Garcinia Cambogia salaku produk leungitna beurat alami. Dukungan Dr. Oz nyababkeun paningkatan anu signifikan dina penjualan produk konsumen. Numutkeun kana Jurnal Awéwé, Britney Spears sareng Kim Kardashian ngalaporkeun leungitna beurat anu signifikan saatos ngagunakeun produk éta.
Hasil ulikan klinis teu ngarojong klaim yén ekstrak Garcinia Cambogia atawa ekstrak HCA nu mujarab pikeun leungitna beurat. A percobaan dikawasa randomized 1998 dievaluasi bahan aktif (HCA) salaku perlakuan anti obesitas poténsial di 135 sukarelawan. Kacindekan nyaéta yén produk éta gagal nyayogikeun leungitna beurat anu signifikan sareng ngirangan massa lemak dibandingkeun sareng plasebo. Sanajan kitu, aya sababaraha bukti leungitna beurat jangka pondok dina sababaraha urang. leungitna beurat éta leutik sarta significance na teu jelas. Sanajan produk geus narima perhatian média nyebar salaku bantuan leungitna beurat, data kawates nunjukkeun euweuh bukti jelas mangpaatna.
Dilaporkeun efek samping tina nyokot 500 mg HCA opat kali sapoé téh nyeri sirah, seueul, sarta ngarareunah cerna. HCA dilaporkeun hépatotoksik. Teu aya interaksi sareng obat-obatan sanés anu dilaporkeun.
Garcinia cambogia dijual di toko dahareun kaséhatan sarta apoték dina rupa-rupa ngaran dagang. Kusabab kurangna standar kualitas, teu aya jaminan kasaragaman sareng kabébasan bentuk dosis ti produsén individu. Produk ieu dilabélan salaku suplemén sareng henteu disatujuan salaku ubar ku Administrasi Pangan sareng Narkoba. Ku alatan éta, kaamanan jeung efektivitas teu bisa dijamin. Lamun purchasing suplement leungitna beurat, mertimbangkeun kaamanan, efektivitas, affordability, sarta layanan palanggan.
Upami anjeun nyandak pangobatan resép anu sanés, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun mastikeun tablet Garcinia Cambogia bakal ngabantosan anjeun. Upami anjeun mutuskeun mésér produk garcinia cambogia atanapi asam glikolat, pastikeun naroskeun ka tukang ubar anjeun pikeun ngabantosan anjeun milih produk anu pangsaéna. A konsumen wijaksana mangrupa konsumen informed. Nyaho inpormasi anu leres tiasa ngabantosan anjeun hirup gaya hirup séhat sareng ngahémat artos.