Suplemén anu disebut 5-hydroxytryptophan (5-HTP) atanapi osetriptan dianggap salah sahiji pangobatan alternatif pikeun nyeri sirah sareng migrain. Awak ngarobah zat ieu janten serotonin (5-HT), ogé katelah serotonin, neurotransmitter anu ngatur suasana haté sareng nyeri.
Kadar serotonin anu handap umumna katingali dina jalma anu depresi, tapi anu ngagaduhan migrain sareng anu ngagaduhan nyeri sirah kronis ogé tiasa ngalaman kadar serotonin anu handap nalika sareng di antara serangan. Teu acan jelas kunaon migrain sareng serotonin aya patalina. Téori anu paling populér nyaéta kakurangan serotonin ngajantenkeun jalma hipersensitif kana nyeri.
Kusabab hubungan ieu, sababaraha metode pikeun ningkatkeun aktivitas serotonin dina uteuk umumna dianggo pikeun nyegah migrain sareng ngubaran serangan akut.
5-HTP nyaéta asam amino anu dijieun ku awak tina asam amino ésénsial L-triptofan sareng kedah diala tina dahareun. L-triptofan aya dina dahareun sapertos siki, kacang kedelai, kalkun sareng kéju. Énzim sacara alami ngarobah L-triptofan janten 5-HTP, anu teras ngarobih 5-HTP janten 5-HT.
Suplemén 5-HTP didamel tina pepelakan ubar Afrika Kulon Griffonia simplicifolia. Suplemén ieu parantos dianggo pikeun ngubaran depresi, fibromyalgia, sindrom kacapean kronis, sareng pikeun ngirangan beurat awak, tapi teu aya bukti anu pasti ngeunaan mangpaatna.
Nalika mertimbangkeun 5-HTP atanapi suplemén alami naon waé, penting pikeun ngartos yén produk ieu mangrupikeun bahan kimia. Upami anjeun nginum éta kusabab éta cukup kuat pikeun gaduh pangaruh positip kana kaséhatan anjeun, émut yén éta ogé tiasa cukup kuat pikeun gaduh pangaruh négatif.
Teu acan jelas naha suplemén 5-HTP mangpaat pikeun migrain atanapi jinis nyeri sirah anu sanés. Sacara umum, panilitian terbatas; sababaraha panilitian nunjukkeun éta ngabantosan, sedengkeun anu sanésna henteu nunjukkeun pangaruh.
Panilitian migrain parantos nganggo dosis 5-HTP anu mimitian ti 25 dugi ka 200 mg per dinten pikeun déwasa. Ayeuna teu aya dosis anu jelas atanapi disarankeun pikeun suplemén ieu, tapi perlu dicatet yén dosis anu langkung luhur aya hubunganana sareng efek samping sareng interaksi ubar.
5-HTP tiasa berinteraksi sareng sababaraha ubar, kalebet carbidopa, anu dianggo pikeun ngubaran panyakit Parkinson. Éta ogé tiasa berinteraksi sareng triptan, SSRI, sareng monoamine oxidase inhibitor (MAOI, kelas antidepresan anu sanés).
Suplemén triptofan sareng 5-HTP tiasa kacemar ku bahan alami 4,5-triptofanione, neurotoksin anu ogé katelah Puncak X. Éfék radang Puncak X tiasa nyababkeun nyeri otot, keram, sareng muriang. Éfék jangka panjang tiasa kalebet karusakan otot sareng saraf.
Kusabab bahan kimia ieu mangrupikeun produk sampingan tina réaksi kimia sareng sanés pangotor atanapi kontaminan, éta tiasa dipendakan dina suplemén sanaos disiapkeun dina kaayaan higienis.
Penting pikeun ngabahas panggunaan suplemén naon waé sareng dokter atanapi apoteker anjeun pikeun mastikeun éta aman pikeun anjeun sareng moal berinteraksi sareng pangobatan anjeun anu sanés.
Émut yén suplemén dietary sareng herbal teu acan ngalaman panilitian sareng uji coba anu ketat sapertos ubar anu dijual bébas sareng resep, anu hartosna panilitian anu ngadukung efektivitas sareng kaamananana terbatas atanapi teu lengkep.
Suplemén sareng ubar alami tiasa pikaresepeun, khususna upami henteu gaduh efek samping. Kanyataanna, ubar alami parantos kabuktosan efektif pikeun seueur panyakit. Aya bukti yén suplemén magnésium tiasa ngirangan frékuénsi sareng parahna serangan migrain. Nanging, teu acan jelas naha 5-HTP mangpaat pikeun migrain.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Dulur-dulur anu kadar serotonin sistemikna handap ngalaman migrain hemiplegik, kejang, paraplegia spastik progresif, gangguan suasana haté, sareng koma. Sakit sirah. 2011;31(15):1580-1586. Nomer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin sareng CGRP dina migrain. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Éfék 5-hidroksitriptofan anu gumantung kana éstrogén kana panyebaran déprési kortikal dina beurit: modél interaksi serotonin sareng hormon ovarium dina aura migrain. Sakit sirah. 2018;38(3):427-436. Nomer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Ubar pikeun nyegah migrain dina barudak. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nomer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Kasalametan 5-hidroksi-L-triptofan. Surat ngeunaan toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert nyaéta panulis, pendidik pasien, sareng advokat pasien anu spesialisasina dina migrain sareng nyeri sirah.