Suplemén anu disebut 5-hydroxytryptophan (5-HTP) atanapi osetriptan dianggap salah sahiji pangobatan alternatif pikeun nyeri sirah sareng migrain. Awak ngarobah zat ieu jadi serotonin (5-HT), ogé katelah serotonin, neurotransmitter nu ngatur mood sareng nyeri.
Tingkat serotonin anu rendah biasana ditingali dina jalma anu depresi, tapi penderita migrain sareng penderita lieur kronis ogé tiasa ngalaman tingkat serotonin anu rendah nalika sareng antara serangan. Henteu écés naha migrain sareng serotonin aya hubunganana. Téori anu paling populér nyaéta kakurangan serotonin ngajadikeun jalma hipersensitip kana nyeri.
Kusabab sambungan ieu, sababaraha metode ningkatkeun kagiatan serotonin dina uteuk biasana dianggo pikeun nyegah migrain sareng ngubaran serangan akut.
5-HTP mangrupikeun asam amino anu didamel ku awak tina asam amino ésénsial L-triptofan sareng kedah dicandak tina tuangeun. L-triptofan kapanggih dina pangan kayaning siki, kedele, turki jeung kéju. Énzim sacara alami ngarobih L-triptofan janten 5-HTP, anu teras ngarobih 5-HTP janten 5-HT.
Suplemén 5-HTP dijieun tina tutuwuhan ubar Afrika Kulon Griffonia simplicifolia. Suplemén ieu parantos dianggo pikeun ngubaran depresi, fibromyalgia, sindrom kacapean kronis, sareng pikeun leungitna beurat, tapi henteu aya bukti konklusif ngeunaan mangpaatna.
Nalika nganggap 5-HTP atanapi suplemén alami naon waé, penting pikeun ngartos yén produk ieu mangrupikeun bahan kimia. Upami anjeun nyandak éta sabab cukup kuat pikeun gaduh pangaruh anu positif kana kaséhatan anjeun, émut yén éta ogé tiasa cukup kuat pikeun gaduh épék négatip.
Henteu écés naha suplemén 5-HTP aya mangpaatna pikeun migrain atanapi jinis nyeri sirah anu sanés. Gemblengna, panalungtikan diwatesan; sababaraha studi némbongkeun éta mantuan, sedengkeun nu sejenna nembongkeun euweuh pangaruh.
Studi migrain parantos nganggo dosis 5-HTP mimitian ti 25 dugi ka 200 mg per dinten di déwasa. Aya ayeuna euweuh dosage jelas atawa dianjurkeun pikeun suplement ieu, tapi sia noting yén dosis luhur pakait sareng efek samping jeung interaksi ubar.
5-HTP tiasa berinteraksi sareng sababaraha pangobatan, kalebet carbidopa, anu dianggo pikeun ngubaran panyakit Parkinson. Éta ogé tiasa berinteraksi sareng triptans, SSRIs, sareng inhibitor monoamine oxidase (MAOIs, kelas antidepresan sanés).
Suplemén triptofan sareng 5-HTP tiasa kacemar ku bahan alami 4,5-tryptophanione, neurotoxin ogé katelah Peak X. Balukar radang tina Peak X tiasa nyababkeun nyeri otot, kram, sareng muriang. Pangaruh jangka panjang tiasa kalebet karusakan otot sareng saraf.
Kusabab bahan kimia ieu mangrupikeun hasil samping tina réaksi kimia sareng sanés najis atanapi kontaminasi, éta tiasa dipendakan dina suplemén sanajan disiapkeun dina kaayaan higienis.
Penting pikeun ngabahas nyandak suplemén naon waé sareng dokter atanapi tukang ubar anjeun pikeun mastikeun aranjeunna aman pikeun anjeun sareng moal berinteraksi sareng pangobatan anjeun anu sanés.
Émut yén suplemén dietary sareng herbal teu acan ngalaman studi anu ketat sareng uji anu sami sareng pangobatan over-the-counter sareng resép, hartosna panalungtikan anu ngadukung éféktivitas sareng kaamananna terbatas atanapi henteu lengkep.
Suplemén sareng pangobatan alami tiasa pikaresepeun, khususna upami aranjeunna henteu ngagaduhan efek samping. Kanyataanna, remedies alam geus kabuktian mujarab pikeun loba ailments. Aya bukti yén suplemén magnésium tiasa ngirangan frékuénsi sareng parah serangan migrain. Sanajan kitu, éta can écés naha 5-HTP aya mangpaatna pikeun migraines.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Duduluran kalawan tingkat serotonin sistemik low ngamekarkeun migrain hemiplegic, seizures, paraplegia spastic progresif, gangguan mood, sarta koma. Nyeri sirah. 2011;31(15):1580-1586. Nomer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin jeung CGRP dina sirah. Ann neurosains. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Éstrogén-gumantung épék 5-hydroxytryptophan on nyebarkeun depresi cortical di beurit: modeling interaksi serotonin jeung hormon indung di sirah aura. Nyeri sirah. 2018;38 (3): 427-436. Nomer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Ubar pikeun pencegahan migrain di barudak. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Jumlah: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Kasalametan 5-hidroksi-L-triptofan. Surat ngeunaan toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert nyaéta panulis, pendidik sabar, sareng advokat sabar khusus dina migrain sareng nyeri sirah.