Berberin, atanapi berberin hidroklorida, nyaéta sanyawa anu aya dina seueur pepelakan. Éta tiasa ngabantosan ngubaran kaayaan sapertos diabetes, koléstérol tinggi sareng tekanan darah tinggi. Nanging, efek sampingna tiasa kalebet nyeri lambung sareng seueul.
Berberin parantos janten bagian tina ubar tradisional Cina sareng Ayurveda salami rébuan taun. Éta meta dina awak ku sababaraha cara sareng sanggup nyababkeun parobahan dina sél awak.
Panalungtikan ngeunaan berberin nunjukkeun yén éta tiasa ngubaran rupa-rupa panyakit métabolik, kalebet diabetes, obesitas, sareng panyakit jantung. Éta ogé tiasa ningkatkeun kaséhatan peujit.
Sanaos berberin sigana aman sareng gaduh sakedik efek samping, anjeun kedah konsultasi ka dokter sateuacan nginumna.
Berberin tiasa janten agén antibakteri anu efektif. Panilitian taun 2022 mendakan yén berberin ngabantosan ngahambat kamekaran Staphylococcus aureus.
Panilitian séjén mendakan yén berberin tiasa ngaruksak DNA sareng protéin sababaraha baktéri.
Panalungtikan nunjukkeun yén berberin ngagaduhan sipat anti radang, anu hartosna tiasa ngabantosan ngubaran diabetes sareng panyakit sanés anu aya hubunganana sareng peradangan.
Panalungtikan nunjukkeun yén berberin tiasa mangpaat pikeun ngubaran diabetes. Panalungtikan parantos nunjukkeun yén éta tiasa gaduh dampak positip kana:
Analisis anu sami mendakan yén kombinasi berberin sareng ubar penurun gula getih langkung efektif tibatan ubar anu nyalira.
Numutkeun hiji panilitian taun 2014, berberine nunjukkeun jangji salaku pangobatan poténsial pikeun diabetes, khususna pikeun jalma anu teu tiasa nginum obat antidiabetes anu tos aya kusabab panyakit jantung, gagal ati, atanapi masalah ginjal.
Tinjauan literatur anu sanés mendakan yén berberin digabungkeun sareng parobahan gaya hirup ngirangan kadar gula getih langkung ti ngan ukur parobahan gaya hirup.
Berberin sigana ngaktipkeun protéin kinase anu diaktipkeun ku AMP, anu ngabantosan ngatur panggunaan gula getih ku awak. Para panaliti yakin aktivasina ieu tiasa ngabantosan ngubaran diabetes sareng masalah kaséhatan anu aya hubunganana sapertos obesitas sareng koléstérol tinggi.
Méta-analisis taun 2020 anu sanés nunjukkeun paningkatan dina beurat awak sareng parameter métabolik tanpa paningkatan anu signifikan dina aktivitas énzim ati.
Nanging, para ilmuwan kedah ngalaksanakeun panilitian anu langkung ageung sareng double-blind pikeun nangtukeun sacara lengkep kaamanan sareng efektivitas berberine.
Konsultasikeun ka dokter anjeun sateuacan nginum berberin pikeun diabetes. Éta panginten henteu cocog pikeun sadayana sareng tiasa berinteraksi sareng pangobatan sanés.
Kadar kolesterol anu luhur sareng trigliserida lipoprotein kapadetan rendah (LDL) tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng stroke.
Sababaraha bukti nunjukkeun yén berberin tiasa ngabantosan nurunkeun koléstérol LDL sareng trigliserida. Numutkeun hiji ulasan, panilitian sato sareng manusa nunjukkeun yén berberin nurunkeun koléstérol.
Ieu tiasa ngabantosan nurunkeun LDL, koléstérol "goréng", sareng ningkatkeun HDL, koléstérol "saé".
Tinjauan literatur mendakan yén berberin digabungkeun sareng parobahan gaya hirup langkung efektif dina ngubaran koléstérol tinggi tibatan parobahan gaya hirup nyalira.
Para panalungtik yakin yén berberin tiasa bertindak sami sareng ubar nurunkeun koléstérol tanpa nyababkeun efek samping anu sami.
Tinjauan literatur mendakan yén berberin langkung efektif digabungkeun sareng ubar penurun tekanan darah tibatan nyalira.
Salian ti éta, hasil tina panilitian beurit nunjukkeun yén berberin tiasa ngalambatkeun timbulna tekanan darah tinggi sareng ngabantosan ngirangan parahna nalika tekanan darah tinggi kajantenan.
Hiji ulasan ngalaporkeun turunna beurat awak anu signifikan dina jalma anu nginum 750 miligram (mg) barberry dua kali sadinten salami 3 bulan. Barberry nyaéta pepelakan anu ngandung seueur berberin.
Salian ti éta, hiji panilitian double-blind mendakan yén jalma anu ngagaduhan sindrom métabolik anu nginum 200 mg barberry tilu kali sadinten ngagaduhan indéks massa awak anu langkung handap.
Tim anu ngalaksanakeun panilitian anu sanés nyatet yén berberin tiasa ngaktipkeun jaringan adiposa coklat. Jaringan ieu ngabantosan awak ngarobih tuangeun janten panas awak, sareng paningkatan aktivasina tiasa ngabantosan ngubaran obesitas sareng sindrom métabolik.
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén berberin gawéna sami sareng ubar metformin, anu sering diresepkeun ku dokter pikeun ngubaran diabetes tipe 2. Kanyataanna, berberin tiasa gaduh kamampuan pikeun ngarobih baktéri peujit, anu tiasa ngabantosan ngubaran obesitas sareng diabetes.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) lumangsung nalika awéwé ngagaduhan kadar hormon lalaki anu luhur. Sindrom ieu mangrupikeun ketidakseimbangan hormonal sareng métabolik anu tiasa nyababkeun infertilitas sareng masalah kaséhatan sanésna.
Sindrom ovarium polikistik aya patalina jeung loba masalah anu bisa direngsekeun ku berberin. Contona, jalma anu ngagaduhan PCOS ogé tiasa ngagaduhan:
Dokter sakapeung ngaresepkeun metformin, ubar diabetes, pikeun ngubaran PCOS. Kusabab berberin gaduh pangaruh anu sami sareng metformin, éta ogé tiasa janten pilihan pangobatan anu saé pikeun PCOS.
Hiji tinjauan sistematis mendakan yén berberin ngajangjikeun dina pengobatan sindrom ovarium polikistik kalayan résistansi insulin. Nanging, para panulis nyatet yén konfirmasi épék ieu meryogikeun panalungtikan salajengna.
Berberin tiasa nyababkeun parobahan dina molekul sélular, anu tiasa gaduh mangpaat poténsial anu sanés: merangan kanker.
Panilitian séjén nunjukkeun yén berberin ngabantosan ngubaran kanker ku cara ngahambat kamajuan sareng siklus hirupna. Éta ogé tiasa maénkeun peran dina maéhan sél kanker.
Dumasar kana data ieu, para panulis nyatakeun yén berberin mangrupikeun ubar antikanker anu "éféktif pisan, aman, sareng murah".
Nanging, penting pikeun émut yén para panaliti ngan ukur nalungtik pangaruh berberin kana sél kanker di laboratorium sareng sanés dina manusa.
Numutkeun sababaraha panilitian anu diterbitkeun dina taun 2020, upami berberin tiasa ngabantosan ngubaran kanker, peradangan, diabetes sareng panyakit sanésna, éta tiasa disababkeun ku pangaruhna anu mangpaat kana mikrobioma peujit. Para ilmuwan parantos mendakan hubungan antara mikrobioma peujit (koloni baktéri dina peujit) sareng kaayaan ieu.
Berberine miboga sipat antibakteri sarta miceun baktéri ngabahayakeun tina peujit, sahingga ngadorong tumuwuhna baktéri séhat.
Sanaos panilitian dina manusa sareng rodénsia nunjukkeun ieu leres, para ilmuwan ngingetkeun yén langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun mastikeun kumaha berberine mangaruhan jalma sareng naha éta aman dianggo.
Asosiasi Dokter Naturopathic Amérika (AANP) nyatakeun yén suplemén berberin sayogi dina bentuk suplemén atanapi kapsul.
Aranjeunna nambihan yén seueur panilitian nyarankeun nyandak 900-1500 mg per dinten, tapi kaseueuran jalmi nyandak 500 mg tilu kali sadinten. Nanging, AANP ngadesek jalmi-jalmi pikeun konsultasi ka dokter sateuacan nyandak berberine pikeun mariksa naha éta aman dianggo sareng dina dosis naon éta tiasa dicandak.
Upami dokter satuju yén berberin aman dianggo, jalma-jalma ogé kedah mariksa labél produk pikeun sertifikasi pihak katilu, sapertos National Science Foundation (NSF) atanapi NSF International, saur AANP.
Para panulis panilitian taun 2018 mendakan yén eusi kapsul berberin anu béda-béda rupa-rupa pisan, anu tiasa nyababkeun kabingungan ngeunaan kaamanan sareng dosis. Aranjeunna henteu mendakan yén biaya anu langkung luhur pasti ngagambarkeun kualitas produk anu langkung luhur.
Badan Pengawas Obat jeung Kadaharan AS (FDA) teu ngatur suplemén dietary. Teu aya jaminan yén suplemén aman atanapi efektif, sareng teu salawasna mungkin pikeun mastikeun kualitas produkna.
Para ilmuwan nyarios yén berberin sareng metformin ngagaduhan seueur ciri anu sami sareng duanana tiasa mangpaat pikeun ngubaran diabetes tipe 2.
Nanging, upami dokter resep metformin pikeun hiji jalmi, aranjeunna henteu kedah nganggap berberin salaku alternatif tanpa ngabahas heula sareng dokterna.
Dokter bakal ngarésépkeun dosis metformin anu pas pikeun jalma dumasar kana studi klinis. Mustahil pikeun terang sabaraha cocogna suplemén sareng jumlah ieu.
Berberin tiasa berinteraksi sareng metformin sareng mangaruhan gula getih anjeun, janten hésé dikontrol. Dina hiji panilitian, nginum berberin sareng metformin babarengan ngirangan pangaruh metformin ku 25%.
Berberin engké tiasa janten alternatif anu cocog pikeun metformin pikeun ngontrol gula getih, tapi langkung seueur panilitian anu diperyogikeun.
Pusat Nasional pikeun Kaséhatan Komplementer sareng Integratif (NCCIH) nyatakeun yén goldenrod, anu ngandung berberin, sigana moal nyababkeun efek samping anu serius dina jangka pondok upami déwasa nginumna sacara oral. Nanging, teu aya inpormasi anu cekap pikeun nunjukkeun yén éta aman pikeun panggunaan jangka panjang.
Dina panilitian sato, para ilmuwan nyatet épék ieu gumantung kana jinis sato, jumlah sareng durasi administrasi:
Penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nginum berberine atanapi suplemén sanésna sabab éta panginten henteu aman sareng panginten henteu cocog pikeun sadayana. Saha waé anu ngagaduhan réaksi alérgi kana produk herbal naon waé kedah langsung lirén nganggo éta.